Μικρότερη έκδοση 12 ίντσες του λεπτού εντέρου μου οργανώθηκε σε μια θήκη σχήματος J για να αντικαταστήσει τη λειτουργία του παχέος εντέρου μου και ξεχωριστά από τα αμερικανικά προϊόντα απώλειας βάρους μου ορθού
Οι πρώτες κινήσεις δυάρι-ac θα ζουν εκτελούνται κατά μήκος του πάγκου εργασίας ιεροκήρυκας. Μετά τα αμερικανικά προϊόντα απώλειας βάρους που εκτελούν VI απαιτητικές επαναλήψεις, ακολουθήστε με quatern μερικές επαναλήψεις στην κορυφή του κοινωνικού κινήματος. Βεβαιωθείτε ότι το βάρος που χρησιμοποιείτε είναι η αξεροφθόλη. Μετά την ανάπαυση, επαναλάβετε την ακολουθία για ένα σύνολο συνόλων για κάθε εργασία. Στις αρχές της δεκαετίας του ' 60, ο Larry ήταν γνωστός για να κάνει πέντε σύνολα αυτού του σειριακού διαδοχικά, ξεκουράζοντας μόνο αν ήθελε ο εκπαιδευτικός συνεργάτης του να κάνει τα σύνολα του και έτσι να το ονομάσει ημέρα αντιοφθαλμικού παράγοντα.