Ο Goodson λέει ότι ο κόσμος του κουνώντας για να πάρει μια δίαιτα που εστιάζει κατά μήκος των φρούτων λαχανικά σύνθετους υδατάνθρακες άπαχη πρωτεΐνη και υγιή λίπη ενώ κόβει βγαίνουν από το ντουλάπι εξευγενισμένα τρόφιμα υψηλότερης θερμιδικής αξίας αν ψάξετε σε αυτή τη συγκεκριμένη λίστα είναι σχεδόν εκκολπωματική δίαιτα νόσου τι να μην φάει νεκρό ταιριάζει με τη διατροφή που οι Σαρδίνοι συνήθως επικεντρώνονται κατά μήκος
Ο γκουαράνα είναι υπερπροστατευτικός θαυμαστής της φύσης. Είναι ένα μικρόβιο της καφεΐνης που σε μορφή κομματιού σας επιθυμούν με την επιβράδυνση-ξεμπλοκάρετε την ενέργεια που θέλετε να διατηρήσετε ενεργή και εκκολπωματική διατροφή Τι να μην τρώτε όλη την ημέρα. Πυροσταφυλικός Ψευδάργυρος