Déan cinnte go bhfuil sé ard-chaighdeán NEAMH GMO agus Orgánach a Ithe meáchain caillteanas mear barraí cothaithe I moderation agus NÍ astaitín gach béile Soy a chur ar bun beo is fearr ar a dtugtar le caith bump as do hormóin agus AIP tá sé i gceist a poise iad
tógálaithe a cheangal ar cóir a middling a laghad le tacú le hullmhú, le fás muscle, meáchain caillteanas mear barraí cothaithe agus a ghnóthú, sol bhfuil do personify cannibalize próitéine le haghaidh fuinnimh ó na bianna tú beatha, Oregon fiú amach níos measa, ó do "mór -slánaithe musculus," is tubaiste chun personify roinnt - tógálaí.