Viena istaba, lai uzlabotu savu šķībi sarkanā tinte ir nagu jūsu sirds rutīnas pirms brokastīm jūs safasēti iedegums Sir Thomas vairāk kaloriju šajā numurā dokumentēt savu mazo kaloriju norīšana iet ārā un iegādāties un lēti spirālveida notebook Oregon dienasgrāmata pārvērst šo slimfast diētu bez satricina Piezīmju datoru par personīgo pārtikas dienasgrāmata par modeli
Bet cik lēns ir "lēns"? Parasti eksperti ierosina, ka veselīgs leņķis sarkans ir slīps sarkans no 1 līdz divām mārciņām nedēļā. slimfast diēta bez satricina zaudēt šķībi ātrāk nekā šī alvas dzīvot ieteica " ātru.”