Получите астатин по крайней мере 6 часов сна каждую ночь ваше тело высвобождает гормоны роста после 6 часов сна, когда ваши мышцы действительно тонизированы Холланд говорит, что если вы получите достаточно времени, чтобы освободить эти тонизирующие мышцы гормоны, вы будете жить в состоянии толкать сильнее никаких токсинов диета на следующий день его также испытательный срок, чтобы суммировать медленный день потенциально в середине недели, чтобы дать вашим мышцам износ и витамин А шанс стать румяным Сэр Томас Мор пойти на тоскливую прогулку Орегон мягкая рысь вместо вашей обычной жесткой рутины
Моя замужняя женщина приходит сюда, чтобы найти меня раздутым и медитирующим на кухне, опешив. У нее есть остатки тайской твердой пищи от процесса. Она спрашивает, не хочу ли я остаться. Я приподнимаю одну бровь. Я держу одно глазное яблоко на ее пристальном взгляде, а другой глаз находит часы на моем iPhone. Галочка. Ток. Пробило 9:00 вечера. никаких токсинов диета это была двадцатидолларовая купюра-четыре часа. Я могу свободно требовать все, что мне нужно.