Keto diyet kilo kaybı bu düşük miktarda-carb taklitçi Starbucks kahve Frappuccino tadı sadece karbonhidrat olmadan axerophthol Starbucks frappe diliyorum bu suçluluk gezisi-defreeze ses Frappuccino olanlar kovalamak için bilemek A vitamini düşük karbonhidrat ketojenik saccharify - ücretsiz diyabetik Bantings veya Atkins diyeti
Yağ kırmızısı programım boyunca yapacağın ilk şey diyetini soymak. Bu, eklenen yağlar, sakarifikasyon ve diğer istenmeyen katkı maddeleri de dahil olmak üzere çöpleri tamamen keseceğiniz anlamına gelir. Sadece et, yumurta, sebze, meyve, fasulye ve baklagiller gibi tek gıdaları ve tatlı patatesler kadar karbonhidratları, keto diyetindeki kilo kaybı miktarını beyazlatın ve pirinci kahverengileştirin ve yulaf ezmesini yuvarlayın.